Noxud hər kəsin mətbəxində tapılan və tez-tez bişirilən paxlalı bitkilər arasındadır. Noxud yeməyi bişirmək üçün noxudu

Noxud hər kəsin mətbəxində tapılan və tez-tez bişirilən paxlalı bitkilər arasındadır. Noxud yeməyi bişirmək üçün noxudu

Kalori qəbulunun demək olar ki, üçdə bir hissəsinin uzunmüddətli azalması beynin ağ maddəsini dəstəkləyən hüceyrələrin

Son dövrlərin qlobal araşdırmaları göstərir ki, bəzi ölkələrdə gündəlik qida rasionunun böyük hissəsi süni və emal olun

Toronto Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insanların xoşuna gələn vizual görüntülərin bir ümumi cəhəti var: o

Kalori məhdudiyyəti olmadan aralıqlı oruc tutmaq ürək-damar sağlamlığını və ya qanDA qlükoza nəzarətini yaxşılaşdırmır.

Zülal (protein) arıqlamaq vasitəsi kimi uzun tarixə malikdir. Lakin zülalla zəngin olan və arıqlamaya kömək edəcəyini v

Maddələr mübadiləsini gücləndirən və çəkini qoruyan sadə, lakin təsirli bir üsul yenidən xəbər başlıqlarına çıxır: b

İnterval aclığı (intermittent fasting) sağlamlığınıza zərər verə bilər bunu yeni tədqiqatlar sübut edib. Son araşdırmal

Hətta aşağı kalorili dietik kola da ciddi sağlamlıq problemləri yarada bilər. AzPost-un məlumatına görə, bu barədə Perm

Şəkər hələ də ən çox müzakirə olunan qidalardan biri olaraq qalır və onun ətrafında saysız-hesabsız miflər dolaşır. Çox

Yay aylarında gözlənilən nəticəni ala bilməyən və əksinə qarın bölgəsində yağların artdığını görənlər payız-qış mövsümü

Çəki idarə etmək üçün düzgün qidaları seçmək çox vacibdir. Lif, zülal və sağlam yağlarla zəngin balanslaşdırılmış pə

Maddələr mübadiləsini sürətləndirən və yağ yandırmağa kömək edən təbii bitki çayları arıqlamaq istəyənlər üçün ən bö

Qarın yağlanması əsasən yeməklə həddindən artıq kalori qəbulunun az fiziki aktivliklə birləşməsindən yaranır. Bu hal isə

Almaniyada aparılan genişmiqyaslı araşdırma, ultra emal olunmuş qidalarda yer alan və erkən ölüm riskini ən çox artıran

“Düzgün qidalanma mədəniyyətdir” ifadəsi sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanın bir insanın və bir cəmiyyətin rifahı

Bakı, 26 avqust, AZƏRTAC Aralıq dənizi pəhrizi, kalori qəbulunun azaldılması və müntəzəm fiziki fəaliyyət 2-ci tip di

Şəkərli və qazlı içkilərdə çox istifadə edilən fruktoza sağlamlıq üçün zərərlidir. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu barədə tü

Smuziyə sadəcə bir çay qaşığı çia toxumu əlavə etməklə siz həm enerji artımı, həm də arıqlama dəstəyi əldə edə bilərsin

Noxud hər kəsin mətbəxində tapılan və tez-tez bişirilən paxlalı bitkilər arasındadır. Noxud yeməyi bişirmək üçün noxudu