Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə “EgészségKalauz” nəşri yazır. Əlavə şəkər olan məhsulların istehlakını azaltmaq ç

Fındıq müxtəlif vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir. Təzə fındıqların sağlamlıq üçün faydalarından b

“Ürək xəstəliyi riskini azaltmaq üçün heyvani mənşəli məhsullarda olan doymuş yağlar məhdudlaşdırılmalıdır”. Bu barədə

Səhər-səhər kibrit qutusu ölçüsündə pendir, kilometrlərlə qaçış, günorta yağsız salat, saatlarla idman, axşam heç bir ş

Artıq çəkisi ilə problem yaşayanların ən böyük arzusu qısa müddətdə arıqlamaq, normal bədənə sahib olmaqdı. Lakin sür

Yeniyetməlik dövründə sızanaq problemi gəncləri ciddi narahat edir. Əsas məsələ isə sızanaq problemi olan dərini düzgün

Mütəxəssis məşqçi Ebeneser Samuel bədəndə eyni vaxtda əzələ kütləsinin artırılması və yağ faizinin azaldılmasına yönələ

Piy yeyən babalar haqqında ifadələr sağlam qidalanmanın klassik arqumentinə çevrilib...

“Çörək arıqlamağa çalışanların siyahıdan çıxardığı əsas məhsuldur. Lakin təkcə karbohidratlar çəki artımına səbəb olmur

ABŞ-da ofis işçiləri ənənəvi olaraq gün ərzində meyvə, peçenye, çips, dondurma, konfet, pop

Yay aylarında ərik, gilas, çiyələk, qarpız kimi mövsümi meyvələrə maraq artır. Lakin insanlar arasında geniş yayılmış f

Arıqlamağa kömək edən məşhur qidalanma üsulu saç tökülməsinə səbəb ola bilər Arıqlamaq və maddələr mübadiləsini yaxşıla

Qazlı su isti havalarda sərinləmək üçün məşhur seçimdir. Bəs onun tərkibindəki karbon qazı maddələr mübadiləsinə və çək

Arıqlamaq istəyənlərin daha az yemək məcburiyyətində qalmadan çəki itirməsinə kömək edə biləcək qidalanma üsulu açıqlanı

Yay aylarında ərik, gilas, çiyələk, qarpız kimi mövsümi meyvələrə maraq artır. Lakin insanlar arasında geniş yayılmış fi

Meyvə şirəsi vitaminlər və faydalı bitki mənşəli birləşmələrin mənbəyi ola bilər. Bununla belə, o, bütöv meyvələri tam

Yay aylarında ərik, gilas, çiyələk, qarpız kimi mövsümi meyvələrə maraq artır. Lakin insanlar arasında geniş yayılmış fi

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Yaponiya uzun illərdir dünyada piylənmə səviyyəsinin ən aşağı olduğu ölkələrdən biri kimi tanınır.Demokrat.az xəbər ver

Yay üçün daha formada olmaq istəyən bir çox insan tərəzidəki rəqəmi azaltmağa diqqət yetirir. Bununla belə, mütəxəss